Diario de Gecko-1, 02 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:
1879 kcal Grasa: 37,09g | Prot: 195,76g | Carbh: 193,61g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Almuerzo: Aldi Party Garnelen, Rispentomaten, Salakis Schafskäse Light 9%. Cena: Rispentomaten, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Champignons Frisch, Zwiebeln, Zucchini, Kokosöl, Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Golden Turtle Brand Yamato Mix -Rice Crackers, Dulano Delikatess Lachsschinken , Gewürzgurken, Real Quality Delikatess Lachsschinken, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gala Äpfel, Pema Roggen Vollkorn Brot. más...
2199 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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