Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 39,84g | Prot: 130,16g | Carbh: 226,11g.
Desayuno: Сладуница Конфеты-Суфле, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Гречневая Каша. Almuerzo: Кофе с Молоком, Бублик, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Баклажанная Икра, Рыба на Пару. Cena: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Бублик, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Сахарный Песок, Националь Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Пекинская Капуста. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofahka
|