Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 36,33g | Prot: 77,10g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Good Food Манго Сушеное, Апельсин, Арахис, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Окей Изюм Темный, Булгур (Вареный), Индейка Тушеная. Cena: Избенка Йогурт 2,5%, Лайм Капуста Тушеная, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Домашний 4%, Каждый День Цветочный Мед, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Финик, Натси Кедровый Орех Сибирский, Словяночка Домашний Сыр Нежирный. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|