Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 33,09g | Prot: 78,01g | Carbh: 106,02g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Dijo Тортилья, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Мистраль Киноа. Cena: Дружба Плавленный Сырок, Martini Вино Piemonte Rosso. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Протеин, Белевские Сладости Зефир Антоновка. más...
|
|
1778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|