Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 9,76g | Prot: 105,12g | Carbh: 139,88g.
Almuerzo: Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Costa Sul Filé de Merluza. Cena: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo3812
|