Diario de werner34, 01 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2018:

1054 kcal

Grasa: 47,15g | Prot: 47,37g | Carbh: 107,79g. Desayuno: Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Belegtes Brötchen. Cena: Olivenöl, REWE Wachsbrechbohnen, Hüttenkäse, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . más...

2117 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Es macht einfach keinen Sinn sich jeden Tag zu wiegen, aber wenn ich mich sehr anstrenge will ich immer gleich Resultate sehen...

01 mar. 18 por el miembro: werner34


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