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Nossa, não sei bem o que acontece , mas parece ser muito mais difícil perder 2k do que 10k.. 🤔😯
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 78,88g | Carbh: 79,30g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Couve Manteiga Refogada, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Melancia, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Peixe-Espada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá Verde, Melhor Bocado Quiche de Tomate Seco, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café Espresso com Leite, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Exatamente assim, perdi, 27 e não consigo perder 2!😐😐😐😐
01 mar. 18 por el miembro: Fatima Venites
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01 mar. 18 por el miembro: analuisa.ede
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Verdade! Os últimos quilinhos são os mais difíceis de eliminar!
01 mar. 18 por el miembro: Francbc
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Peso Histórico de analuisa.ede
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