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Hallo ihr Lieben! ☀️🌷 Nach einem Auf und Ab in der letzten Woche (von 65.3 wieder auf 77.6 nach dem Wochenende) nun zu dem heutigen Gewicht.. hat jmd von euch auch so extreme Schwankungen? Mache 2 Fastentage (ca. 500kcal) pro Woche, nach denen das Gewicht natürlich geringer ist. Aber die deutlichen Schwankungen hatten mich doch etwas gewundert..
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
An 7 kg die woche komm ich nicht. Ehr so an 1,5. Aber ich schaff auch keine 2 Tage mit 500kal... da würd ich verhungern 😀
01 mar. 18 por el miembro: Ilzare
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-lnes88- da ist Dir doch bestimmt ein Schreibfehler passiert, oder? Von 65,3 auf 77,6, muss wohl 67,6 heißen! Ja, 2,3 kg Schwankungen sind noch normal, das ist ja kein FETT sondern Flüssigkeit, mach Dir keine Sorgen. :-))
01 mar. 18 por el miembro: Karin - Elli
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Hallo,
du hast doch in den ersten 2 Monaten des Jahres 3,5 kg verloren. Was willst du mehr? Das ist doch einfach super. Pfeif einfach auf die Schwankungen.
01 mar. 18 por el miembro: mhammend
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Waaaas? Das sind 12 kg nachm Wochenende... Schreibfehler? also ich schwanke auch viel, das kann dann schon mal 3 kg sein.
01 mar. 18 por el miembro: Katha80
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Ohje, ja da hab ich mich vertippt 😄ganz so krass sind die Schwankungen dann doch nicht.. 67.6 meinte ich!
01 mar. 18 por el miembro: lnes88
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Lies mal das Buch "Fettlogik", da wird unter anderem die Thematik mit Wassereinlagerungen recht gut erklärt.
01 mar. 18 por el miembro: Lurchi84
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😂 Ich hatte mich auch schon gewundert
01 mar. 18 por el miembro: Monesa70
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Man kann versuchen mit Selen (100 mg) 1 Tablette Abends ( Cefasel 100 nutri)
Und Wasser eher reichlich bis 19 Uhr trinken ( über den Tag verteilt) , danach eher sparsam..
Mir hilft es so
01 mar. 18 por el miembro: mainatoli
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Ich hatte mich auch gewundert! 😂 Zwei kg Wassereinlagerungen, gerade wenn man mal mehr Kohlenhydrate zu sich genommen hat, sind ganz normal! Habe ich auch ab und an!
01 mar. 18 por el miembro: Traumfrau43
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