Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 118,87g | Prot: 70,21g | Carbh: 46,08g.
Desayuno: Johannisbeeren, Milch 1,5%, Walnusskerne, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Ahornsirup. Almuerzo: Tomaten Geschält und Gehackt, Rinderhackfleisch, Schlagsahne, Weißkohl. Cena: Aldi Edelsalami, Filinchen Vollkorn, Backpulver, Kartoffelfasern, Frischella mit Joghurt, Sahnejoghurt Griechischer Art, Quark Magerstufe, Essig, Flohsamenschalen, Ei. Pasa Bocas / Otros: Ja! Walnusskerne. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de thom191
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