Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 153,82g | Prot: 134,32g | Carbh: 154,24g.
Almuerzo: Rye Crispbread, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Cena: Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Bakers Tennis Biscuits, Chocolate Covered Peanuts, Unsalted Potato Chips, Almonds. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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