Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 83,53g | Prot: 80,04g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Magerquark, Salz, Hefe, Getrocknete Feigen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Pluma Flämische Leberpâté, Milfina Butter, Flohsamenschalen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Leinöl, Milch. Almuerzo: Seeberger Mandeln, Rapsöl, Blumenkohl, Zwiebeln, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Schafskäse, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Linsen, Pellkartoffeln. Cena: Erdnüsse mit Schale, Olivenöl, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Mangos, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Edeka Ziegenweichkäse, Bio Sesamprotein, Fenchel, Aldi Bio Chia Samen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Bauckhof Kichererbsenmehl, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, Sweet Valley Haselnusskerne, Gut & Günstig Rapsöl, Boskoop, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Südzucker Zucker, Hokkaido Kürbis, Edeka Zitronat, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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