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Krank und hab gestern kaum was gegessen aber trotzdem zugenommen -.-
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 66,81g | Carbh: 152,23g.
Desayuno: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Almuerzo: Pommes Frites, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Mayonnaise, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt. Cena: Walnüsse, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Balsamico, Rucola , Parma Parmaschinken, Feigen, Tomatensuppe. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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