Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 91,12g | Carbh: 220,02g.
Desayuno: Äpfel, Milch 1% Fett, Willi Dungl Fühl Dich Wohl Vollkorn-Vitalmüsli. Almuerzo: Litschi, Caesar Salatdressing, Sojasprossen, Reis (Gekocht), Teriyakisoße, Lachs, Pikante Suppe, Maki Gurke, Lachs Maki. Cena: Clever Toastschinken, Ströck Sport-Aktiv-Weckerl, Haas Puddingpulver, Milch 1% Fett. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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