Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3589 kcal
|
Grasa: 81,72g | Prot: 250,08g | Carbh: 468,46g.
Desayuno: Nitrotech Crunch Bar, Star Nutrition Milky Way Bar, Leader Protein Bar, Star Nutrition Snickers Protein Bar, Grönt Te. Almuerzo: Arla Keso Hummus, Haribo Nappar, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Hårdkokt Ägg, Hummus Rostad Paprika, Kycklinginnerfilé, Sweet Chilisås, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris. Pasa Bocas / Otros: Banan, Lindahls Kvarg, Zeta Linfröolja. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|