Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1424 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 59,92g | Carbh: 213,18g.
Desayuno: Yeşil Çay, Ekmecik Light Tost Ekmegi. Almuerzo: Migros Karışık Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Cena: Maydanoz, Marul, Beyaz Ekmek, Aytaç Piliç Sucuk, Bulgur Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Elma (Derisi Olmayan), Havuç. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de bilen.dr
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