Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 47,20g | Prot: 61,45g | Carbh: 70,57g.
Desayuno: Itambé Creme de Leite Leve, Café, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Almuerzo: Purê de Abóbora, Brócolis, Acelga, Korin Coxinha da Asa, Copacol Filé de Tilápia. Cena: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de naymoret
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