Diario de buddhamama, 28 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
114,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:
1928 kcal Grasa: 72,60g | Prot: 104,56g | Carbh: 214,26g.   Desayuno: Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Blaubeeren, Ei. Almuerzo: Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Le Coq De France Camembert 8 Portionen, Aldi Milch 1,5%, Maracuja, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. Cena: Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Reis-fit Natur-Reis, Aldi Hühnerfrikassee. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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