Diario de antonius76, 28 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2018:
2074 kcal Grasa: 137,62g | Prot: 168,46g | Carbh: 38,87g.   Desayuno: Scitec Nutrition Peanut Butter, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Tacchino, Scitec Nutrition Peanut Butter. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scitec Nutrition Peanut Butter, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Proteine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Cotto. más...
3444 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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