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28 feb. 18
Diario de Schimi9, 28 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2018:
1611 kcal
Grasa: 80,98g | Prot: 129,09g | Carbh: 82,98g.
Desayuno:
Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Almased Almased mit Wasser, Meßmer Früchtetee.
Cena:
Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spiegelei, Cordon Bleu.
Pasa Bocas / Otros:
Erdinger Alkoholfrei.
más...
2385 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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12.Tag Almased 2x
28 feb. 18 por el miembro:
Schimi9
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