Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 88,03g | Prot: 182,48g | Carbh: 327,10g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Almuerzo: Karotten, Libby's Ananas Dessertwürfel Natursüß, Banane, Wesergold Zitronensaft, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Golden Cheese Gouda Leicht, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Cena: Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel, Arla Kaergarden Gesalzen, Schinken, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel, Edeka Aprikosen Halbe Frucht, Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß. Pasa Bocas / Otros: Kühne Rotkohl das Original, Pflaumen, Ei (Ganz). más...
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4459 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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