Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 158,09g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Orange Boom Кексы Шоколадные KFD, Рисовая Мука, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Maxler BCAA Powder. Almuerzo: Мандарины, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Cena: Яблоки, Салат Овощной с Маслом, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Тефтели с Рисом. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|