Diario de luisamendez, 27 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2018:
1181 kcal Grasa: 47,81g | Prot: 42,75g | Carbh: 154,20g.   Desayuno: Durazno, Mermelada, Marraqueta sin Miga, Tomates. Almuerzo: Trufas, Nescafé Cappuccino, Pancho Villa Aji Chipote, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Pastel de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Super Pollo Nuggets de Pollo, Trufas. más...
2177 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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