Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 88,42g | Prot: 143,26g | Carbh: 207,02g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Almuerzo: Mevsim Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Cena: Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adana Kebap, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi, Kızarmış Beyaz Ekmek, Çikolata, Nar Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. más...
|
|
2145 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pilates - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mlkcrbg
|