Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 83,84g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Yoğurt, Tavuk Salatası, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Cena: Ispanaklı Börek, Güneşoğlu Ayran, Kuşbaşılı Pide, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Ceviz. más...
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Ganando 19,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali akbayrak
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