Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 92,03g | Prot: 85,03g | Carbh: 203,57g.
Desayuno: Milfina Butter , Bananen, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, Amaranth, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Kichererbsenmehl, Weizenvollkornmehl, Orangen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milch, Le Rustique Tomme, Walnüsse, Pluma Flämische Leberpâté, Getrocknete Feigen. Almuerzo: Beinscheibe, Müller’s Mühle Grüne Erbsen, Lauch, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Knollensellerie, Rapsöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Blumenkohl. Cena: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Kaffee-Gebäck, Bitterschokolade, Osterzauber Waffeleier, Bauckhof Kichererbsenmehl, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, Sweet Valley Haselnusskerne, Boskoop, Gut & Günstig Rapsöl, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Aldi Bio Chia Samen, Südzucker Zucker, Edeka Zitronat, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Alnatura Haferkleie mit Keim, Magerquark, Olivenöl, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Möhren, Schafskäse, Linsen. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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