Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 59,75g | Prot: 122,82g | Carbh: 144,17g.
Desayuno: Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Зеленый Чай, Замороженная Черника, Деревенское Молочко Творог 5%. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай, Щука Жареная. Cena: Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Лук, Деревенское Молочко Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский, Магнит Картофель, Лук, Домик в деревне Сливки 10%, Свиная Корейка (Вырезка). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Masaje - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 4 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|