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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 19,63g | Prot: 21,08g | Carbh: 55,87g.
Desayuno: Tomates, Alface, Quaker Aveia em Flocos, Carne, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Aipim, Hellmann's Maionese, Pão Francês. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 47 minutos, Descansando - 17 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 20,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirelests
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