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160,1 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4176 kcal
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Grasa: 301,96g | Prot: 328,65g | Carbh: 19,67g.
Desayuno: Fried Egg, Swiss Processed Cheese, Pork Sausage Patty or Link, La Tourangelle Avocado Oil, Oscar Mayer Traditional Bacon, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Pork Roast. Almuerzo: La Tourangelle Avocado Oil, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sysco Diced Chicken, Cooked, Natural Proportion. Cena: Fresh Ham, La Tourangelle Avocado Oil, Egg White, Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. más...
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4168 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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