|
С сентября +4 см по всем фронтам,читдей по выходным не прошли без последствий).Правда в попе плюсу я рада а вот живот ,ляжки и талия не очень(
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 55,61g | Prot: 76,19g | Carbh: 143,07g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Турбослим Белковый Батончик Шоколадный Кекс, Сокольнические Мука Ржаная Обдирная, Яйцо Куриное, Любимые Традиции Геркулес. Almuerzo: Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (45г), Магнит Банан, Иван Поддубный Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Иван Поддубный Бифилайф, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко Топленое. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|