Diario de tess taylorbunnag, 14 feb. 18

Feb 2 -
202.1
body fat weight -
74.1 fat % - 36.4%
% H2O Weight - 46.1% bone mass - 5.1
BMI 32.6

Feb 26 -
195.5
BMI 31.6
F 69.7 F% 35.7% H2O% 46.9% B 5.1

Feb 17 -
197.9
71.2. 36.0%
46.6% 5.1
BMI. 31.9 (-0.7)
BP 130/81 P=77
___________
-1.9. -.04% +0.5. ----

Feb 13 -
199.3
72.1 b fat. 36.2%
46.5% water. 5.1 bone
BMI 32.2
__________
-2 lbs fat -0.2% +0.4%H2O
BMI -0.4

Feb 11 -
200.0
72.6 F 36.2% F% 36.5% H2O. 5.1 bone

BMI 32.6
__________________________________________

-1.5. -.02% +.1% BMI -.3
less muscle pain so far so good!

Feb 14
198.4
BMI 32.0
71.5 26.1% 46.6% 5.1

90,0 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1063 kcal

Grasa: 40,78g | Prot: 72,00g | Carbh: 111,78g.   Desayuno: Cantaloupe Melons, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Avocados, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Cena: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Cooked Spaghetti Squash, Full Circle Organic Spicy Brown Mustard, Organic Girl 50/50!, Heinz Tomato Ketchup, Sunset Campari Tomatoes, Red Onions, Publix Swiss Cheese, Butterball Turkey Burger Patties. Pasa Bocas / Otros: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Blackberries. más...

2383 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...