Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 41,70g | Prot: 49,11g | Carbh: 212,56g.
Desayuno: Глобус Батон Арбатский, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной , Кофе с Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень по-Строгановски. Cena: Банан, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Зеленый Чай. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 0 minutos, Pilates - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sshkurikhina
|