Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 67,85g | Carbh: 65,30g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Kopi, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Almuerzo: Ikan Kembung, Daun Ubi Jalar (Rebus dengan Sedikit Garam ,Tiriskan), Tahu Kukus. Cena: Chicken Nugget, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Jambu Biji. más...
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592 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggiajah
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