Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 78,32g | Prot: 46,75g | Carbh: 142,33g.
Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная , Каша Дружба на Молоке, Изюм, Манго, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясновъ Голень Куриная в Маринаде с Аджикой. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Благодар Арахисовая Паста, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе, Яблоко. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de itaya_k
|