Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 63,32g | Prot: 112,94g | Carbh: 350,76g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Каша 4 Злака, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Индийская Лепешка Наан, Лента Морковь по-Корейски , Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Сахаром, Суп Овощной. Cena: Кубанский Молочник Снежок, Творожная Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Финик, Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Снежок Снежок, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
2730 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Cocinar - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Amamantar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kor-dadhunchik
|