Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 129,77g | Prot: 144,98g | Carbh: 77,42g.
Desayuno: Mamma Gina Lasagne Bolognese, Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Schweinefilet, Champignons Frisch, Zwiebeln, Ja! Schlagsahne, Butter, Olivenöl. Cena: Aldi Katenschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Spiegelei. más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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