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Alhamdulilah turun satu kilo
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 25,50g | Prot: 50,67g | Carbh: 115,72g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Frisian Flag Purefarm Low Fat. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Lada atau Pedas, Teh Hijau, Tomat Merah, Kraft Singles, Sawi Dimasak (dari Segar), Roti Gandum Panggang. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tiayunita8
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