Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 68,24g | Prot: 101,36g | Carbh: 142,68g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Oscar Mayer Traditional Bacon, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Poached Egg, Egg. Almuerzo: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Corn Tortillas (Without Added Salt) , Corn Tortillas , Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Cena: Green String Beans, Dinner Rolls , Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Subway Apple Slices, Eli's Cheesecake Cheese Cake. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Drnomar
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