Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2012
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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909 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 49,33g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Strawberry 100% Real Fruit Strip, Strawberry or Grape Jam. Almuerzo: light string cheese, Green Leaf Lettuce, Smoked Turkey Breast, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Cena: Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Low fat 1% Milk, Healthy Request Tomato Soup, Colby Jack Cheese, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Banana Fudge Supreme Pudding Snack, jaiba flake style crab flavored seafood. más...
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4613 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 45 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MWest484
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