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Guten Morgen und einen schönen Sonntag !
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 52,00g | Carbh: 219,76g.
Desayuno: Tassimo Latte Macchiato. Almuerzo: REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Netto Steinofenbaguette. Cena: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Pasa Bocas / Otros: Favorina Panettone, Roter Tafelwein, Erdnüsse, Vittel Wasser (Flasche), Granatapfel. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luca1705
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