Diario de Жанна Ульдинова, 25 feb. 18

Мне наконец-то купили новые весы! Теперь буду взвешиваться утром! А когда вы взвешиваетесь? Может лучше в другое время суток? Жду комментарии))

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

616 kcal

Grasa: 24,27g | Prot: 62,87g | Carbh: 37,46g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Almuerzo: Редька, Уха. Cena: Редька, Шампиньоны, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...