Diario de ernesto.julian, 25 feb. 18

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👍

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2018:

601 kcal

Grasa: 37,71g | Prot: 20,67g | Carbh: 43,32g. Desayuno: Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Croissant. más...

3684 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ernesto und einen sonnigen Sonntag🤗!

25 feb. 18 por el miembro: 24Shana

Guten Morgen lieber Ernst. Sonne scheint , kannst wieder etwas laufen.Geniesse deinen Sonntag.😊

25 feb. 18 por el miembro: schnorra

Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘

25 feb. 18 por el miembro: sandram.80

hallo ernesto, heute wieder pfeil nach unten 👍👍👍

25 feb. 18 por el miembro: mbkrebs

Morgen😊Supi👍So startet man doch gut in den Tag. Warm anziehen😚🌞❄

25 feb. 18 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen Ernesto, einen schönen Tag 🌞🌞

25 feb. 18 por el miembro: MoFu27

Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘

25 feb. 18 por el miembro: liselottevonne pfalz

Na geht doch super😘🙋

25 feb. 18 por el miembro: emmra


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