|
Мда. Весам своим я не очень верю. С тех пор, как начала ПП , объём талии уменьшился на 2 см, бёдер- на три,грудь на 1,5.
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 59,07g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ясный Луг Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Vитамин Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. Cena: Гречка Отварная, Vитамин Стручковая Фасоль, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Малиновое Варенье, Магнит Апельсин, Яблочные Оладьи, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|