|
Вчера была силовая тренировка 🏋 и ПП. Наверное мышцы за ночь наросли 😂
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 28,74g | Prot: 93,92g | Carbh: 153,32g.
Desayuno: Компот, Кофе с Молоком и Сахаром, Бисквит, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Almuerzo: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Бисквит. Pasa Bocas / Otros: Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Коровка из Кореновки Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisa161rus
|