Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 100,01g | Carbh: 173,55g.
Desayuno: Пирожки с Картошкрй Печеные, Мёд, Смак Пирог Буляк Сметанник, Банан, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Агро-Альянс Перловая Каша на Воде (1:2), Now Omega-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Акконд Сыр Мягкий От Красули. Almuerzo: Суп-Пюре из Чечевицы (Булон Куриный, Овощи), Велком Бифштекс Рубленый, Рахат Рахат Лукум, Лента Морской Коктейль, Олейна Подсолнечное Масло, Now Omega-3, Сладкий Красный Перец, Простые Пельмени, SPAR Сухари Ванильные. Cena: Смак Салат из Свеклы, Куриное Филе, Запеченное с Помидорами и Сыром, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Ичалки Сыр Диетический 27%, Ostrovit Протеин Тирамису, Пирожки с Картошкрй Печеные, Голден Яблоко. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|