Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2012
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 136,50g | Carbh: 268,75g.
Desayuno: Granola, Leite em Pó Desnatado Molico. Almuerzo: Arroz Cozido, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), French Fries (Small), Smoked Wild Pig. Cena: Iogurte Molico Morango, Whey Protein ethika, Queijo Minas Artesanal do Serro, Bananas, Farinha de milho flocada. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Manteiga Suave, Whey Protein 3W. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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