|
Einen wunderschönen Guten Morgen zusammen 🤗 habt einen schönen Tag 😊
meiner startet schon mal sehr gut 💪
|
97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 56,72g | Prot: 56,75g | Carbh: 122,33g.
Desayuno: Dr. Oetker Götterspeise Minis. Almuerzo: Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse. Cena: Spiegelei ohne Fett, Harry Vital + Fit Brot (56g), Du darfst Leichte Butter, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Sandwich Eis. más...
|
|
2698 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Conduciendo - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kathle07
|