Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
921 kcal
|
Grasa: 6,35g | Prot: 64,11g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Efko Apfelmus Pur, Milch 1% Fett, Efko Apfelmus Pur, Mevgal Griechisches Joghurt 0%. Almuerzo: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Champignons, Möhren, Alnatura Rote Linsen, Weißkohl. Cena: Mevgal Griechisches Joghurt 0%. más...
|
|
2437 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|