Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 75,55g | Prot: 88,01g | Carbh: 146,53g.
Desayuno: Льняное Масло, Сливочное Масло, Laime Сыр Оригинальный, Коломенское Хлеб Ароматный, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Сыр Адыгейский. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Cena: Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Дикси Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Миндаль. más...
|
|
2129 kcal
|
Ejercicio:
Tae Bo - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chère-cookie
|