Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 69,91g | Carbh: 171,85g.
Desayuno: Nature's Choice Chia Seeds, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Oats, Sweet Cherries, Raisins (Seedless), Cinnamon, SSN BCAA 3:1:1, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), SPAR Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder. Almuerzo: Brown Sugar, Cappuccino, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Future Life Smart Food, Clover Full Cream Fresh Milk, SPAR Fruit Fuel Tropical Twist. más...
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2992 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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