Diario de Olessja, 24 feb. 18

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😢 verdammt. es geht wieder rauf.. und heute noch eine Geburtstagsfeier und keine Zeit für Sport

73 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2018:

483 kcal

Grasa: 16,60g | Prot: 56,70g | Carbh: 26,48g. Desayuno: Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille. Almuerzo: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Milch (Vollmilch). más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, du machst das schon. Hab einen schönen Tag 😉

24 feb. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen, lass dich davon nicht runteziehen. Genieße die Geburtstagsfeier! Und es ist nicht alles verloren! "Am Ende wird alles gut, und wenn es noch nicht gut ist, dann ist es noch nicht das Ende!" 💝

24 feb. 18 por el miembro: katharina72


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